پیٹ کیوں جل رہا ہے؟

پیٹ کیوں جل رہا ہے؟ - پچھلے 10 دنوں میں صحت کے مشہور عنوانات کا تجزیہ

حال ہی میں ، "برننگ پیٹ" سماجی پلیٹ فارمز پر صحت کے گرم موضوعات میں سے ایک بن گیا ہے۔ بہت سے نیٹیزین نے کھانے کے بعد یا رات کے وقت پیٹ کے بخار اور تیزاب ریفلوکس جیسے علامات کی اطلاع دی۔ اس مضمون میں تقریبا 10 دن تک پورے نیٹ ورک کے اعداد و شمار کو یکجا کیا گیا ہے ، اس کا تجزیہ تین پہلوؤں سے ہوتا ہے: وجوہات ، گرم تلاش کے اجزاء اور روک تھام اور کنٹرول کی تجاویز ، اور مستند اعداد و شمار کا موازنہ جوڑتے ہیں۔

1. مشہور تلاش کا ڈیٹا

2 اور 3 بڑی مراعات کا تجزیہ

1.غذائی عوامل: تقریبا 35 35 ٪ معاملات حالیہ انٹرنیٹ مشہور شخصیت کے کھانے سے متعلق ہیں ، جیسے سپر مسالہ دار ترکی نوڈلز (اوسط روزانہ تلاش کا حجم + 170 ٪) اور اعلی چینی دودھ کی چائے (ویبو کے موضوعات پر 340 ملین آراء)۔

2.طرز زندگی: کام کرنے میں دیر سے رہنے یا ٹی وی شوز دیکھنے کی وجہ سے "بدلہ دیر رات کے ناشتے" کے رجحان نے غیر معمولی گیسٹرک ایسڈ سراو کی تعداد میں 42 ٪ (ایک مخصوص گریڈ اے اسپتال سے ڈیٹا) کا اضافہ کیا ہے۔

3.جذباتی تناؤ: 618 کے آس پاس شاپنگ فیسٹیول ، "اضطراب بینج کھانے" سے متعلق مشاورتوں کی تعداد میں 23 فیصد مہینے میں اضافہ ہوا۔

3. سائنسی ردعمل کا منصوبہ

1.غذائی ایڈجسٹمنٹ: سونے کے وقت 3 گھنٹے پہلے کھانے سے پرہیز کریں اور اسفنکٹر میں نرمی والے کھانے کو کم کریں جیسے ٹکسال اور چاکلیٹ۔

2.پوزیشن مینجمنٹ: پلنگ کے سر کو 15-20 سینٹی میٹر تک بڑھانا رات کے ریفلوکس کو 58 ٪ (جرنل آف معدے کے اعداد و شمار) کو کم کرسکتا ہے۔

3.منشیات کا انتخاب: اینٹاسیڈس (جیسے میگنیشیم ایلومینیم کاربونیٹ) کے قلیل مدتی استعمال کو جلدی سے فارغ کیا جاسکتا ہے ، لیکن مستقل علامات کو HP انفیکشن کی جانچ پڑتال کے لئے طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

4. حالیہ گرم جگہ سے متعلق واقعات

• ایک ستارے نے دل کی بربادی کی وجہ سے اپنے کنسرٹ کو منسوخ کردیا (ویبو پر ٹاپ 3)
science پاپولر سائنس ویڈیو "ہمارا پیٹ مدد کے لئے کال کر رہا ہے" لاکھوں پوسٹ موصول ہوا
"" ریفلوکس اسپیشلیٹی بیماری کلینک "کے لئے تقرریوں کی تعداد بہت سے اسپتالوں میں تیزی سے بڑھ گئی ہے

مہربان اشارے:اگر دل کی جلن ہفتے میں دو بار سے زیادہ ہوتی ہے ، یا اس کے ساتھ ڈیسفگیا اور وزن میں کمی ہوتی ہے تو ، اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ بروقت گیسٹروسکوپی سے گزریں۔ صرف باقاعدہ معمولات کے ساتھ مل کر صحت مند غذا کھانے سے پیٹ واقعی "ٹھنڈا" ہوسکتا ہے۔