جگر کو سم ربائی کے ل water پانی میں بھگویا جاسکتا ہے؟

جگر کو سم ربائی کے ل water پانی میں بھگویا جاسکتا ہے؟ آپ کو اپنے جگر کی پرورش اور حفاظت میں مدد کے ل 10 10 قدرتی مشروبات

حالیہ برسوں میں ، صحت سے متعلق آگاہی میں بہتری کے ساتھ ، جگر کی پرورش اور حفاظت کرنا ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ جگر انسانی جسم میں سم ربائی کا ایک اہم عضو ہے۔ طویل عرصے تک دیر سے رہنا ، فاسد غذا ، ضرورت سے زیادہ تناؤ وغیرہ جگر پر بوجھ میں اضافہ کرے گا۔ روزانہ مشروبات کے ساتھ باقاعدہ جگر کی حفاظت کا ایک آسان اور موثر طریقہ ہے۔ مندرجہ ذیل جگر کے سم ربائی کے مشروبات کا تجزیہ ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں اور اس سے متعلقہ اعداد و شمار میں انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی گئی ہے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر جگر سے بچنے والے مشروبات کی مقبولیت کی درجہ بندی

2. جگر کے سب سے مشہور سم ربائی مشروبات کی تفصیلی وضاحت

1. ولف بیری اور کرسنتیمم چائے

لائیکیم باربرم ولف بیری پولیسیچارڈائڈ سے مالا مال ہے ، جو جگر کی اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے۔ کرسنتیمم میں فلاوونائڈز گرمی کو صاف کرسکتے ہیں اور سم ربائی کو صاف کرسکتے ہیں۔ ان دونوں کا مجموعہ خاص طور پر ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو اپنی آنکھوں کو طویل عرصے تک زیادہ استعمال کرتے ہیں اور دیر سے رہتے ہیں۔

2. کیسیا سیڈ چائے

کیسیا کے بیجوں میں کرسوفنول ، کیسیا اور دیگر اجزاء شامل ہیں ، جو پت کے سراو کو فروغ دے سکتے ہیں ، چربی کو توڑنے میں مدد کرسکتے ہیں اور فیٹی جگر کو دور کرسکتے ہیں۔ سردی کو کم کرنے کے لئے کڑاہی کے بعد پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. ڈینڈیلین روٹ چائے

ڈینڈیلین کو "قدرتی اینٹی بائیوٹک" کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس کی جڑوں میں فعال اجزاء جگر کو زیادہ پت پیدا کرنے اور ٹاکسن کے خاتمے کو تیز کرنے کے لئے متحرک کرسکتے ہیں۔ شراب نوشی کے بعد یا چکنائی کا کھانا کھاتے وقت پینے کے لئے موزوں۔

4. لیموں شہد کا پانی

لیموں میں وٹامن سی گلوٹھاٹھیون کی ترکیب کو فروغ دے سکتا ہے ، جو جگر کے سم ربائی کے لئے ایک اہم مادہ ہے۔ شہد توانائی مہیا کرتا ہے اور جگر پر میٹابولک بوجھ کو کم کرتا ہے۔ اگر آپ صبح کو خالی پیٹ پر پیتے ہیں تو اس کا اثر بہتر ہے۔

5. سرخ تاریخیں اور لانگان چائے

سرخ تاریخیں خون اور جگر کی پرورش کرتی ہیں ، جبکہ لانگن گرم اور دل اور تلیوں کی پرورش کرتی ہے۔ یہ جگر کے ناکافی خون کی وجہ سے تھکاوٹ اور سست رنگت کے ل suitable موزوں ہے۔ مٹھاس کو متوازن کرنے کے لئے تھوڑی مقدار میں ادرک شامل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. جب جگر سے بچنے والے مشروبات پیتے ہیں تو احتیاطی تدابیر

4. ماہر کا مشورہ

چائنا اکیڈمی آف چینی میڈیکل سائنسز کے ماہرین نے نشاندہی کی: آپ کے جسمانی آئین کے مطابق جگر سے بچنے والے مشروبات کا انتخاب کیا جانا چاہئے۔ اگر آپ کے پاس سرد آئین ہے تو ، ٹھنڈے مواد جیسے کرسنتیمومس اور ڈینڈیلینز کی طویل مدتی کھپت سے پرہیز کریں۔ ایک ہی وقت میں ، آپ کو ایک باقاعدہ شیڈول پر عمل کرنے کی ضرورت ہے اور گردوں پر بوجھ بڑھانے سے بچنے کے لئے روزانہ کی کل کھپت 1500ML سے زیادہ نہیں ہونی چاہئے۔

نتیجہ:جگر کی پرورش ایسی چیز نہیں ہے جو ایک دن میں پوری ہوسکتی ہے۔ صرف چائے کا انتخاب کرنے سے جو آپ کے مطابق ہو اور طویل عرصے تک برقرار رہ سکے ، کیا آپ جگر کے فنکشن کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتے ہیں۔ اگر آپ کو پہلے ہی جگر کی بیماری کی علامات ہیں تو ، براہ کرم وقت کے ساتھ طبی علاج تلاش کریں۔ مشروبات صرف کنڈیشنگ کے معاون ذرائع کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔